Wochenthema
vom 10.12.24 – 14.12.24
Alle Angebote finden vor ORT (Altenfurt) und ONLINE (Zoom) statt.
Kommende Retreats:
Gesundheit
In diesem Teil meiner Website möchte ich euch praktische Tipps für eure körperliche und seelische Gesundheit geben.
Chronische Schmerzen
Thema der Woche:
Die Körperseite – der Gallenblasenmeridian
Wieder ein paar interessante Infos:
Die Körperseite wird im Grunde viel zu selten in den Focus gestellt, das ist mir heute beim Erarbeiten des Wochenthemas aufgefallen. Dabei ist die Körperseite genauso wichtig.
Allein eine der faszialen Haupt-Ketten läuft dort entlang. Wir haben das stärkste Band an der Oberschenkelaußenseite, (Tractus-iliotibialis-Band „ITBand“) welches beim Abrollen bei fast jedem schmerzt. Die Rippen seitlich – ihr kennt es wenn wir dort rollen oder triggern, aber auch Akupressurpunkte seitlich am Kopf sind so wichtig. Deswegen ist die Woche auch der Gallenblasenmeridian mit im Focus, da so viele Schmerzpunkte dort liegen.
Hier mal ein kleiner Auszug von Informationen über den Gallenblasenmeridian (der übrigens auch eng mit dem Stirnchakra verbunden ist)
Im langen, gewundenen Verlauf des Gallenblasenmeridians liegen viele energetische Stauzonen des Organismus:
die Augen; die Schläfen und der Nacken; der seitliche Brustkorb und die Taille; die Hüfte; die Knie- und Fußgelenke.
Wenn sich das Qì in einem dieser Bereiche staut, kann es zu Füllesymptomen wie Starrheit, Hitze, Rötung, Schmerz oder Krämpfen kommen.
Die Akupressur des Gallenblasenmeridians bringt die Energie vom Kopf zu den Hüften und Beinen hin in Fluss und hilft bei Beschwerden, die durch angestautes oder unregelmäßig fließendes Qì in seinem Verlauf entstehen.
Wie z.B. bei schmerzenden Augen und Bindehautentzündung; bei Kopfschmerzen und Migräne in der Schläfen- und Scheitelgegend; bei Nackenverspannungen; bei Schmerzen in den Brüsten und Regelbeschwerden; bei Rücken- und Kreuzschmerzen und manchmal auch bei Hexenschuss und Ischias.
Wenn du dich hier wiederfindest, komm in meine Kurse, lerne, wie du mit Übungen und Akupressurpunkte den Fluss aktivieren und den Gallenblasenmeridian durchspülen kannst.
Lerne Punkte kennen die deinen gesamten Kopfbereich, den Kiefer entspannen, die helfen deine Augen zu entspannen und dadurch auch dein Sehvermögen zu verbessern.
Lerne, wie du den Gallenblasenmeridian durchspülen kannst und so den gesamten Verlauf aktivierst.
Spüre, wie du durch die Dehnung des Meridianverlaufs ebenfalls positive Verbesserung in deinem Körper und in deinem Geist, sogar in deiner Atmung bewirken kannst.
Unser Energiesystem hängt eng mit den Muskeln und Faszien zusammen, daher ist es immer optimal, beides gemeinsam zu stimulieren.
Die Akupressur des Gallenblasenmeridians entspannt den Kopf und lässt uns tiefer durchatmen: Die Flankenatmung wird angeregt, der Atemraum erweitert sich.
Über den Gallenblasenmeridian wird die Energiezirkulation in den Muskeln und Sehnen verbessert, nach seiner Akupressur empfinden wir häufig mehr Lust und Freude an körperlicher Bewegung und Sport.
Charakteristische Symptome eines aus dem Gleichgewicht geratenen Gallenblasenmeridians sind plötzlich oder blitzartig auftretende Schmerzen – Trigeminusneuralgie, Migräne, Hexenschuss; im Körper herumziehende, ständig ihren Ort wechselnde Schmerzen und Beschwerden; übergroße Wetterfühligkeit und Probleme, die durch Zugluft und Wind verursacht oder verschlimmert werden.
Wenn du dich hier wiederfindest, komm in meine Kurse, lerne, wie du mit Übungen und Akupressurpunkte den Fluss aktivieren und den Gallenblasenmeridian durchspülen kannst.
Lerne Punkte kennen, die deinen gesamten Kopfbereich, den Kiefer entspannen, die helfen deine Augen zu entspannen und dadurch auch dein Sehvermögen zu verbessern.
Lerne, wie du den Gallenblasenmeridian durchspülen kannst und so den gesamten Verlauf aktivierst.
Spüre, wie du durch die Dehnung des Meridianverlaufs ebenfalls positive Verbesserung in deinem Körper und in deinem Geist, sogar in deiner Atmung bewirken kannst.
Unser Energiesystem hängt eng mit den Muskeln und Faszien zusammen, daher ist es immer optimal, beides gemeinsam zu stimulieren.
Wenn du wissen möchtest, wie du dir schnell und einfach selbst helfen kannst, komm in einen der Kurse und/oder Workshops oder buche dir eine Einzelstunde / Einzelcoaching mit mir.
Einstieg ist immer möglich.
Wenn du dich mehr für dein Energiesystem, die Chakren und Meridiane interessierst, schreib mich gerne persönlich an. Info@angela-gruenewald.de
Schau über den Tellerrand und eröffne dir eine neue Welt.
Buch dich in einen der Kurse und probier es aus.
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