Yoga Nidra – eine geführte Körperreise in die tiefe Entspannung

Freitag 19:00 – 19:30 Uhr auf deinem Sofa oder deiner Matte.

Yoga Nidra ist eine geführte Körperreise.

Nidra kommt aus dem Sanskrit und heißt Schlaf. Yoga Nidra ist eine tiefe Entspannung, die es dir ermöglicht, in 15-45 Minuten körperlich, mental und emotional völlig zu entspannen. Diese meditative Tiefenentspannung übst du liegend aus. Bei regelmäßigem praktizieren fühlst du dich, als hättest du bis zu 4 Stunden geschlafen (hilft bei Schlafproblemen das Schlafdefizit auszugleichen).

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Selbstheilung aktivieren mit der Quantenmethode

Jeden Mittwoch und Freitag 12:00 – 12:20 Uhr an deinem Schreibtisch.

Wechselnde Themen wie: Energie steigern, Blockaden lösen, Energiesytem aktivieren, etc.

Wie du dich selbst heilen kannst, wenn es niemand anderes kann: Ein völlig neuer Ansatz zur Selbstheilung für zu Hause / im Büro, um Verspannungen und Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren – für ein völlig neues, entspanntes, schmerzfreieres und gesundes Lebensgefühl. mehr erfahren …

Faszientraining am Schreibtisch

Jeden Dienstag 12:00 – 12:20 Uhr kleines Faszientraining an deinem Schreibtisch.

Löse deine Spannungen und Schmerzen Schritt für Schritt, gemeinsam mit mir, an deinem Schreibtisch. Du benötigst kleinen Hilfsmitteln, wie Tennisbälle und einem Flummi (oder falls vorhanden einer kleinen Faszienrolle). mehr erfahren …

Seminar Quantenmethode:
Urvertrauen stärken

Wie finde ich mein Urvertrauen? Vertrauen in das Leben, Vertrauen in mich selbst?

Kennst du das, du fühlst dich, als ob es dir den Boden unter den Füßen weggezogen hat? Du hast die Bodenhaftung verloren. Bist aus deiner Balance geraten. Das kann sich auch körperlich zeigen. mehr erfahren …

Seminar Quantenmethode:
Ängste lösen

Kennst du das Gefühl, keinen Boden unter den Füßen zu spüren?
Unsicher zu sein? Ängste zu haben? Es fehlt dir an Lebensenergie? mehr erfahren …

Kurztrip Quantenmethode:
Energie auftanken

Puh, das letzte Jahr war ganz schön anstrengend!

Hast du Lust, Energie zu tanken? Dann löse deine Energie-Blockade auf sanfte und natürliche Weise. mehr erfahren …