Wochenthema

Diese Woche im Focus:

Stabile Füße & Knie: Mehr Kraft für Körper und Geist – Innere & äußere Balance

vom 03.09.24 – 06.09.24

Alle Stunden finden vor ORT (Altenfurt) und ONLINE (Zoom) statt.

BEI SCHÖNEM WETTER SIND WIR IM AUSSENBEREICH!

Event Do/ Fr. 05.09 – 06.09

• Tiefe innere Balance

Event Do 12.09

• Deep Relexation 12.09.24 um 19.30

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Beine entspannen – Lebensenergie steigern

Spannung in den Beinen und Füßen können Rückenschmerzen oder auch Knieschmerzen verursachen, dieser Workshop hilft dir deine Füße und Beine zu entspannen um Knie oder Rückenprobleme zu reduzieren und deine Lebensenergie zu steigern.

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Workshop gesamten Rücken entspannen

Rücken entspannen und Lebensenergie steigern.

Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage

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Faszientraining am Schreibtisch

Auf Anfrage Dienstag 12:00 – 12:20 Uhr kleines Faszientraining an deinem Schreibtisch.

Löse deine Spannungen und Schmerzen Schritt für Schritt, gemeinsam mit mir, an deinem Schreibtisch. Du benötigst kleinen Hilfsmitteln, wie Tennisbälle und einem Flummi (oder falls vorhanden einer kleinen Faszienrolle). mehr erfahren …