Wellness für dein Inneres, innehalten auf allen Ebenen.
Nächster Termin: Ostern Start Montag 03.04.23
5 Tage – 7 Chakren – 7 Energien
Entspanne, stabilisiere und stärke Körper, Geist und Chakren.
Deine Reise nach innen.
Komme bei dir, in deiner Ruhe an und tanke dort Energie.
Soulfood pur.
Tiefe Entspannung durch Yin Yoga, lassen dich deinen Körper spüren, flexibler werden und deinen Geist Ruhe finden.
Deine inneren Kräfte werden erweckt, mit einer Prise kräftigendem Yoga.
Erfahre die heilende Wirkung deiner eigenen Klänge, die den Energiefluss in dir aktivieren.
Löse tief sitzende Spannungen mit verschiedenen Techniken.
Öffne und reinige deinen Geist.
Erlebe dich, deinen Körper und deine Welt neu.
Nach dieser Woche bist du:
im Einklang mit dir, deinem Körper, deiner Seele und der Welt.
Übersicht:
Tag 1 – 03.04.23
2,0 – 2,5 h
Stabilisierung deines Systems (Wurzelchakra)
Thema:
Vertrauen – Stabilität – Erdung
Spüre die pure Lust zu leben (Sakralchakra)
Thema:
Lebensfreude – Leidenschaft – Genuss
Tag 2 – 04.04.23
1,5 – 2 h
Stärke dein Ich
(Nabelchakra)
Thema:
Mut – Selbstbewusstsein –
Glaube an dich
Tag 3 – 05.04.23
1,5 – 2 h
Öffne dein Herz
(Herzchakra)
Thema:
Liebe – Mitgefühl –
Leichtigkeit
Tag 4 – 06.04.23
2 – 2,5 h
Akzeptiere dich
(Halschakra)
Thema:
Ausdrucksstärke – Wahrheit – Authentizität
Sieh deine Lebensvision (Stirnchakra)
Thema:
Visionen – Intuition – Kreativität
Tag 5 – 07.04.23
1,5 – 2 h
Spüre tiefen Frieden (Kronenchakra)
Thema:
Frieden – Verbundenheit – Spiritualität
+ Bonus (nur Online):
Yin Yoga:
Entspannung pur
Yoga Nidra:
Reise durch alle Chakren.
Eine ganzheitliche Erfahrungswoche
mit Yoga in all seinen Facetten, sowie ganzheitlichen Methoden.
WENN
Meditation, Körperwahrnehmung und ein Hauch Spiritualität noch keinen Platz in deinem Leben gefunden haben, kann ich dir versprechen, dass diese Woche wie ein gefundenes, fehlendes Puzzelstück anfühlen wird.
WENN
du dir einen Raum schaffen möchtest, in dem du spürbar zu deiner Ruhe findest, Energie auftankst und täglich mehr Kraft schöpfst, dann bist du hier genau richtig.
Eine tiefe Erfahrung auf allen Ebenen, die dich mit jedem Tag ein Stück mehr zu dir finden lässt.
Investment:
VOR ORT:
Packet: alle 5 Tage 185,- (inkl. Bonus)
(Aufnahme steht täglich bis 0.00 zur Verfügung, falls du es mal nicht zum Live schaffst)
Einzelbuchungen:
Tag 1 + 4 kostet je 50,-
Tag 2, 3 und 5 kostet je 45,-
ONLINE:
Packet: alle 5 Tage 145,- (inkl. Bonus)
(Aufnahme steht täglich bis 0.00 zur Verfügung, falls du es mal nicht zum Live schaffst)
Einzelbuchung:
Tag 1 + 4 kostet je 45,-
Tag 2, 3 und 5 kostet je 40,-
Start:
Tag den 03.04.23 je um 10.30 Uhr bis einschließlich Tag den 07.04.23.
Anmeldung Online bis 24 Std. vor Beginn möglich.
Plätze vor Ort sind auf 8 begrenzt.
Es steht dir dabei völlig frei, ob du an einem, mehreren oder allen Tagen meine persönliche Begleitung in diese tiefe Erfahrung erfahren möchtest. Du kannst also ruhig auch einfach erst einmal “Reinschnuppern” und dich nach der ersten Erfahrung frei entscheiden, ob du weiter dabei bleiben möchtest, oder nicht.
Vor Ort bitte direkt bei mir anmelden.
Grober Ablauf:
Begrüßung
– Chakren-Test (Tag 1)
– kurze Erklärung des jeweiligen Chakras
– Yoga aus verschiedenen Stilen
– ganzheitliche Methoden, um den Körper, als auch den Geist anzuregen
– Tönen, um den Geist zu klären
– Chakra/en reinigen und stärken mit dem Quanten-Balancing
– Meditation
– täglich kurzes Abschlussgespräch
Bonus Live (nur Online):
Yin Yoga: Entspannung pur
Yoga Nidra: Reise durch alle Chakren