Wellness für dein Inneres, innehalten auf allen Ebenen.
Nächster Termin: 30.12.24-03.01.25
5 Tage - 7 Chakren - 7 Energien
Entspanne, stabilisiere und stärke Körper, Geist und Chakren.
Deine Reise nach innen.
Komme bei dir, in deiner Ruhe an und tanke dort Energie.
Soulfood pur.
Tiefe Entspannung durch Yin Yoga, lassen dich deinen Körper spüren, flexibler werden und deinen Geist Ruhe finden.
Deine inneren Kräfte werden erweckt, mit einer Prise kräftigendem Yoga.
Erfahre die heilende Wirkung deiner eigenen Klänge, die den Energiefluss in dir aktivieren.
Löse tief sitzende Spannungen mit verschiedenen Techniken.
Öffne und reinige deinen Geist.
Erlebe dich, deinen Körper und deine Welt neu.
Nach dieser Woche bist du:
Voller Energie, sowie im Einklang mit dir, deinem Körper, deiner Seele und der Welt.
Übersicht:
Tag 1 - 30.12.24 - 10.00 Uhr
2,0 - 2,5 h
Stabilisierung deines Systems (Wurzelchakra)
Thema:
Vertrauen - Stabilität - Erdung
Spüre die pure Lust zu leben (Sakralchakra)
Thema:
Lebensfreude - Leidenschaft - Genuss
Tag 2 - 31.12.24 - 10.30 Uhr
1,5 - 2 h
Stärke dein Ich
(Nabelchakra)
Thema:
Mut - Selbstbewusstsein -
Glaube an dich
Tag 3 - 01.01.25 - 15.00 Uhr
1,5 - 2 h
Öffne dein Herz
(Herzchakra)
Thema:
Liebe - Mitgefühl -
Leichtigkeit
Tag 4 - 02.01.25 - 10.00 Uhr
2 - 2,5 h
Akzeptiere dich
(Halschakra)
Thema:
Ausdrucksstärke - Wahrheit - Authentizität
Sieh deine Lebensvision (Stirnchakra)
Thema:
Visionen - Intuition - Kreativität
Tag 5 - 03.01.24 - 10.30 Uhr
1,5 - 2 h
Spüre tiefen Frieden (Kronenchakra)
Thema:
Frieden - Verbundenheit - Spiritualität
+ Bonus (nur Online):
Yin Yoga:
Entspannung pur
Yoga Nidra:
Reise durch alle Chakren.
Eine ganzheitliche Erfahrungswoche
mit Yoga in all seinen Facetten, sowie ganzheitlichen Methoden.
WENN
Meditation, Körperwahrnehmung und ein Hauch Spiritualität noch keinen Platz in deinem Leben gefunden haben, kann ich dir versprechen, dass diese Woche wie ein gefundenes, fehlendes Puzzelstück anfühlen wird.
WENN
du dir einen Raum schaffen möchtest, in dem du spürbar zu deiner Ruhe findest, Energie auftankst und täglich mehr Kraft schöpfst, dann bist du hier genau richtig.
Eine tiefe Erfahrung auf allen Ebenen, die dich mit jedem Tag ein Stück mehr zu dir finden lässt.
Investment:
VOR ORT:
Packet: alle 5 Tage 350,- (inkl. Bonus)
(Aufnahme steht täglich bis 0.00 zur Verfügung, falls du es mal nicht zum Live schaffst)
ONLINE:
Packet: alle 5 Tage 300,- (inkl. Bonus)
(Aufnahme steht täglich bis 0.00 zur Verfügung, falls du es mal nicht zum Live schaffst)
Start:
Montag den 30.12.24 um 10.00 Uhr, bis einschließlich Freitag den 03.01.25.
Anmeldung bis 3 Tage vor Beginn möglich, Kurs findet ab 3 TN statt.
Plätze vor Ort sind begrenzt.
Erhebe dich stabil, voller neuer Energie und mit einem nie gekannten Wohlbefinden – wie der Phönix aus der Asche. Erschaffe deine Energien neu und finde zu deiner Stabilität und inneren Balance zurück.
Diese Woche wird eine tiefgreifende positive Veränderung deines Alltags bewirken und noch lange nachwirken.
Vor Ort bitte direkt bei mir anmelden.
oder direkt Online einbuchen: Buchung demnächst möglich
Übersicht
Grober Ablauf:
Begrüßung
- Chakren-Test (Tag 1)
- kurze Erklärung des jeweiligen Chakras
- Yoga aus verschiedenen Stilen
- ganzheitliche Methoden, um den Körper, als auch den Geist anzuregen
- Tönen, um den Geist zu klären
- Chakra/en reinigen und stärken mit dem Energie-Balancing
- Meditation
- täglich kurzes Abschlussgespräch
Bonus Live:
Yin Yoga: Entspannung pur (Freitag 17.00 Uhr)
Yoga Nidra: Reise durch alle Chakren (Freitag 18.15 Uhr)