Yoga
Faszien
Energie-Balancing

Yoga

Yin und Yang Yoga

NEU – AB 3 festen Anmeldungen startet diese kurze Mittagseinheit – NEU – vor Ort + Online

In dieser kleinen, aber feinen Einheit aus Intensiv Yoga und Yin Yoga bekommst du was du brauchst, um beweglicher, gestärkt und trotzdem tiefenentspannt in den Nachmittag zu starten.

Yin + Yang Yoga

Dieser Kurs eignet sich sehr gut für die kleine Mittagspause.
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Wochenthema

Wochenthema

Alle Kurse vom Yoga bis Energie-Balancing haben ein wöchentlich wechselndes Thema. Diese Woche im Focus:

Stärke deine Tiefenkraft von Körper und Geist

 

25.09.23 – 29.09.23

Ab dem 2.10 gibt es eine 3-wöchige Pause der Wochenthemen – dafür einen Vertretungsstundenplan Online.
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kraftlos

Hol dir deine Kraft zurück

 

Löse Spannungen und hol dir Energie und Kraft

 

Du bist müde…?

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Spannungen lösen

WS unterer Rücken und Hüfte

unteren Rücken + Hüfte entspannen und deine Stabilität stärken.

nächster Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage

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Lebensenergie steigern

Wurzelchakra – das Praxisbuch

Du interessierst dich für dein Energiesystem, wie du Energieblockaden lösen kannst? Möchtest über dein Wurzelchakra mehr wissen? Es direkt mit praktischen Tipps harmonisieren oder anregen?
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Chakren reinigen

Kleine Chakrenübersicht

 

Du interessierst dich für dein Energiesystem, wie du Energieblockaden lösen kannst? Möchtest über die Chakren eine kleine, erste Übersicht?

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Unverträglichkeiten lösen

WS Unverträglichkeiten und Spannungen lösen

Du kennst das, nach dem Essen eine körperliche Reaktion zu spüren oder urplötzlich mit Magenproblemen konfrontiert zu sein?

Workshop Unverträglichkeiten und Spannungen reduzieren

Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage

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spanungen lösen

Beine entspannen – Lebensenergie steigern

Spannung in den Beinen und Füßen können Rückenschmerzen oder auch Knieschmerzen verursachen, dieser Workshop hilft dir deine Füße und Beine zu entspannen um Knie oder Rückenprobleme zu reduzieren und deine Lebensenergie zu steigern.

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Yoga Nidra, innere Stärke entwickeln und Wünsche erfüllen

Meditation im Liegen oder Sitzen.

Yoga Nidra ist eine geführte Körperreise. Es hilft, eine innere Stärke entwickeln zu können und deine Wünsche erfüllen sich, durch dein Sancalpa, deinen positiven Vorsatz.
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unterer Rücken

Workshop gesamten Rücken entspannen

Rücken entspannen und Lebensenergie steigern.

Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage

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