NEU – AB 3 festen Anmeldungen startet diese kurze Mittagseinheit – NEU – vor Ort + Online
In dieser kleinen, aber feinen Einheit aus Intensiv Yoga und Yin Yoga bekommst du was du brauchst, um beweglicher, gestärkt und trotzdem tiefenentspannt in den Nachmittag zu starten.
Yin + Yang Yoga
Dieser Kurs eignet sich sehr gut für die kleine Mittagspause.
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Alle Kurse vom Yoga bis Energie-Balancing haben ein wöchentlich wechselndes Thema. Diese Woche im Focus:
Ab dem 2.10 gibt es eine 3-wöchige Pause der Wochenthemen – dafür einen Vertretungsstundenplan Online.
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unteren Rücken + Hüfte entspannen und deine Stabilität stärken.
nächster Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage
Du interessierst dich für dein Energiesystem, wie du Energieblockaden lösen kannst? Möchtest über dein Wurzelchakra mehr wissen? Es direkt mit praktischen Tipps harmonisieren oder anregen?
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Du interessierst dich für dein Energiesystem, wie du Energieblockaden lösen kannst? Möchtest über die Chakren eine kleine, erste Übersicht?
Du kennst das, nach dem Essen eine körperliche Reaktion zu spüren oder urplötzlich mit Magenproblemen konfrontiert zu sein?
Workshop Unverträglichkeiten und Spannungen reduzieren
Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage
Spannung in den Beinen und Füßen können Rückenschmerzen oder auch Knieschmerzen verursachen, dieser Workshop hilft dir deine Füße und Beine zu entspannen um Knie oder Rückenprobleme zu reduzieren und deine Lebensenergie zu steigern.
Yoga Nidra ist eine geführte Körperreise. Es hilft, eine innere Stärke entwickeln zu können und deine Wünsche erfüllen sich, durch dein Sancalpa, deinen positiven Vorsatz.
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Rücken entspannen und Lebensenergie steigern.
Termin: siehe Kalender oder auf Anfrage