Finde deinen Flow – Energie in 30 Minuten
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung, neue Kraft.
Suchst du nach einer kurzen Auszeit vom Alltag?
Sehnst du dich nach einem Moment für dich? Etwas, das dir hilft, den Kopf frei zu bekommen und wieder aufzutanken?
In meinen wöchentlichen 30-minütigen Energie-Sessions schaffen wir Raum für mehr Leichtigkeit, Balance und innere Ruhe – ganz bequem im Sitzen.
Was erwartet dich?
Eine Kombination aus sanften Techniken, die sich perfekt ergänzen:
- Bewusste Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und Energie aktivieren
- TaiChi-inspirierte Armbewegungen, die fließend mit deiner Atmung verbunden werden
- Meditation & Visualisierung, die Klarheit und innere Balance fördern
- Energiearbeit & Körperklopfen, die Blockaden lösen und neue Kraft freisetzen
Jede Woche widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt – von Stressabbau über tiefe Entspannung bis hin zur Stärkung deines Energieflusses.
Warum solltest du teilnehmen?
✔ Spürbare Wirkung in kurzer Zeit – ideal für den Alltag
✔ Bequem im Sitzen – für jede Fitnessstufe geeignet
✔ Flexibel teilnehmen – ob online oder vor Ort
Auf Anfrage
Online + vor Ort
Melde dich jetzt an und finde in 30 Minuten zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.
Wie meldest du dich online an: Einmalig über Online-Anmeldung registrieren, danach kannst du dich direkt über den Kalender in deinen gewünschte Kurs einbuchen. Einfach auf dem Kalender deinen Kurs anklicken, auf Teilnehmen klicken und dann deine gewünschte Bezahlung wählen, fertig. Dir wird eine Bestätigungsmail zugesendet dort, oder direkt über das Portal kannst du in den Kurs kommen.
Du kannst auch einfach direkt vor Ort kommen, dann gib mir Bitte kurz Bescheid. Info@angela-gruenewald.de