Finde deinen Flow – Energie in 30 Minuten
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung, neue Kraft.
Suchst du nach einer kurzen Auszeit vom Alltag?
Sehnst du dich nach einem Moment für dich? Etwas, das dir hilft, den Kopf frei zu bekommen und wieder aufzutanken?
In meinen wöchentlichen 30-minütigen Energie-Sessions schaffen wir Raum für mehr Leichtigkeit, Balance und innere Ruhe – ganz bequem im Sitzen.
Was erwartet dich?
Eine Kombination aus sanften Techniken, die sich perfekt ergänzen:
- Bewusste Atemübungen, die dein Nervensystem beruhigen und Energie aktivieren
- TaiChi-inspirierte Armbewegungen, die fließend mit deiner Atmung verbunden werden
- Meditation & Visualisierung, die Klarheit und innere Balance fördern
- Energiearbeit & Körperklopfen, die Blockaden lösen und neue Kraft freisetzen
Jede Woche widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt – von Stressabbau über tiefe Entspannung bis hin zur Stärkung deines Energieflusses.
Warum solltest du teilnehmen?
Spürbare Wirkung in kurzer Zeit – ideal für den Alltag
Bequem im Sitzen – für jede Fitnessstufe geeignet
Flexibel teilnehmen – ob online oder vor Ort
Nur auf Anfrage
Online + vor Ort
Melde dich jetzt an und finde in 30 Minuten zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.
Schreib mir einfach eine unverbindliche Anfrage. Ich melde mich bei dir und wir schauen gemeinsam, ob sich mindestens drei Teilnehmer finden. Dann kann der Energy-Flow-Kurs stattfinden.
Freitags um 16:00 Uhr findet aktuell ein Kurs statt, der dich dabei unterstützt, deine innere Stärke zu aktivieren. Vielleicht ist das ja eine schöne Alternative für dich.
Du kannst auch einfach direkt vor Ort kommen, dann gib mir Bitte kurz Bescheid. Info@angela-gruenewald.de