Vitalität

Hol dir neue Energie und Kraft - deine Kraftquelle!

Termin: Sonntag, 24.11.24 von 15.30 - 17.30 Uhr


Bist du erschöpft und fühlst dich kraftlos...?

Fehlt dir die Energie für den Alltag oder sogar für deine Yoga-Übungen...?

Sehnst du dich nach neuer Stärke und Vitalität...?


Energie tanken

Zeit für Erholung und neue Energie

  • Löse spürbar Spannungen in Körper und Geist
  • Tanke Kraft ohne Anstrengung
  • Aktiviere stärkende Akupressurpunkte
  • Stärke dein Nervensystem und finde deine Balance
  • Befreie deine Hände und Füße von Verspannungen
  • Nutze gezielte Atemtechniken
  • Bewege dich sanft und entspannt
  • Und vieles mehr...

Energieausgleich:

Vor Ort: 45 €

(Altenfurter Str. 6, 90475 Nürnberg)

Maximal 10 Teilnehmer vor Ort

Online: 39 €

(Zoom)

Energieblockaden lösen

Du kannst dich auch direkt bei mir melden.

Dieser Retreat lädt dich ein, eine Fülle an wirksamen Techniken zu entdecken – ganz mühelos und in entspannter Atmosphäre.

Gönn dir diese kleine, wohltuende Auszeit und lass dich von folgenden Elementen verwöhnen:

  • Sanfte und gezielte Yin Yoga Übungen, die deinen Körper behutsam öffnen
  • Tief sitzende Spannungen lösen sich, während du deinen Körper sanft schüttelst
  • Ein leichter Flow, begleitet von deinem Atem, bringt dir frische Energie
  • Hände und Füße werden durch gezielte Techniken entspannt und belebt
  • Aktiviere deinen Vagusnerv für mehr Balance und Wohlbefinden
  • Verwöhne deinen Rücken mit einer wohltuenden Selbstmassage, die Verspannungen löst
  • Spüre die heilsame Wirkung der Akupressur
  • Erlebe, wie bewusste Atmung dir neue Kraft schenkt
  • Positive Affirmationen unterstützen deinen Tag voller Entspannung
  • Fördere deinen Lymphfluss und verbessere deine Gesundheit
  • Finde Ruhe in Momenten der Stille und des Innehaltens
  • Harmonisiere deinen Energiefluss durch die Aktivierung wichtiger Meridiane
  • Genieße tief entspannende Meditationen, die Körper und Geist erfrischen


Und vieles mehr...


Dieser Retreat ist deine Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.


Buche jetzt deine kleine Auszeit und erlebe, wie du ohne Anstrengung zu neuer Energie und Kraft gelangst!

Energieblockaden lösen