Willkommen zu meinen exklusiven Rücken-Retreats, einer intensiven 1,5 - 2 stündigen Erfahrung, die darauf ausgerichtet ist, deinen Rücken zu entlasten und zu stärken, während wir gleichzeitig deine innere Balance fördern.

Tauche ein in eine Welt der gezielten Entspannung und Regeneration, während wir uns verschiedenen Rückenbereichen widmen - von Nacken über mittleren Rücken bis hin zu Hüften. Jede Einheit ist eine einzigartige Gelegenheit, um Schmerzen zu mildern, Spannungen zu lösen und deine Stabilität zu verbessern.

Diese besonderen Stunden bieten nicht nur eine erholsame Auszeit, sondern auch eine Entdeckungsreise zu deiner inneren Stärke und Balance. Erfahre eine vielfältige Mischung aus bewährten Techniken und innovativen Übungen, die dir helfen, dich zu erneuern und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren. Bist du bereit, dich auf dieses transformative Erlebnis einzulassen?

Rücken-Retreats:

Rücken entlasten

Von Kopf bis Fuß Entspannung und Leichtigkeit spüren:

  • du hast akute Probleme im unteren Rücken, z. B. beim Sitzen...
  • dein mittlerer Rücken ist stark unter Spannung, wie eine Last die auf deinen Schultern liegt...
  • dein Nacken ist nicht voll Bewegungsfähig, Dauerschmerz im Nacken (hält dich Nachts wach), Tinnitus...
  • staune wie positiv sich z. B. Fußübungen auf deinen Rücken auswirken...
  • du hast schon so viel ausprobiert, hat aber nicht geholfen...

Dann bist du hier genau Richtig!

Rücken

Nächster Termin: Samstag, 06.07.24 von 14.30 - 16.00 Uhr

Nackenspannungen lösen

Du suchst eine natürliche Hilfe bei Nackenschmerzen, hast bereits regelmässig Kopfschmerzen oder sogar mit Tinnitus zu kämpfen?

Du wünschst dir mehr Beweglichkeit und Entspannung im Nacken und HWS-Bereich, im oberen Rücken?

Dann finde in diesem Retreat die für dich passenden Übungen und Tipps, um deinen Nacken und deine Halswirbelsäule zu mobilisieren und Spannungen sanft und effektiv selbst zu lösen.

Rücken entlasten

Nächster Termin: xx.06.24

Brustwirbelsäule Spannungen lösen

Spüre deinen Rücken neu: Natürliche Hilfe bei Rückenproblemen und mehr Beweglichkeit im BWS-Bereich!"

"Bist du auf der Suche nach einer natürlichen Lösung für deine Rückenspannungen? Sehnst du dich nach mehr Beweglichkeit und Entspannung im Bereich deiner Brustwirbelsäule, im oberen Rücken?

Dann lass dich von diesem Retreat inspirieren und entdecke die perfekten Übungen und wertvolle Tipps, um deine Brustwirbelsäule zu mobilisieren und Spannungen auf sanfte und effektive Weise selbst zu lindern. Tauche ein in eine Welt der Entdeckung und Erleichterung für deinen Rücken!

Rücken entlasten

Nächster Termin: xx.06.24

Unterer Rücken Spannungen lösen

Bist du auf der Suche nach natürlicher Hilfe bei Rückenproblemen im unteren Rücken, wie zum Beispiel Spannungen und Steifheit, die deine Beweglichkeit beeinträchtigen könnten?

Erkunde in diesem Retreat effektive Übungen und wertvolle Tipps, um Spannungen sanft zu lösen und deine Beweglichkeit zu steigern.

Entdecke eine Welt der Entspannung und Erleichterung für deinen unteren Rücken und darüber hinaus!

Unterer Rücken

Nächster Termin: xx.06.24

Preise Online:

Einzelzahlung 39

Preise vor Ort:

Einzelzahlung 45

Alle Retreats sind einfach anzuwenden, ohne Vorkenntnisse oder spezielle Voraussetzungen – jeder kann teilnehmen, auch Personen mit körperlichen Einschränkungen. Gerade für sie kann diese Praxis besonders hilfreich sein, um beweglicher zu werden und Rückenspannungen sowie Rückenschmerzen zu lindern.

Wichtiger rechtlicher Hinweis: Die in diesem Retreat angebotenen Übungen und Tipps dienen ausschließlich der allgemeinen Verbesserung von Rückenbeschwerden und sollen keine medizinische Beratung oder Behandlung durch einen Arzt ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen oder akuten Beschwerden wird dringend empfohlen, vor Beginn des Retreats einen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.