Yin Yoga loslassen lernen + innere Ruhe finden
Egal ob im Yin Yoga Online Kurs, oder vor Ort. Yin Yoga hilft dem Körper und Geist loslassen zu lernen, Verspannungen dauerhaft zu lösen und deine innere Ruhe zu finden.
- 🌸 Mit Yin Yoga Rückenprobleme dauerhaft lösen ✔︎
- 🌸 Körper und Geist entspannen ✔︎
- 🌸 Direkt eine positive Wirkung spüren ✔︎
- 🌸 Sanft und effektiv Schmerzen und Spannungen lösen ✔︎
Nach einer Yin Yoga Stunde startest du flexibler, entspannter und ruhiger in dein Wochenende. So kannst du loslassen lernen.
Mit Yin Yoga:
- beweglicher werden
- loslassen lernen
- innerer Ruhe finden
- deine Lebensqualität verbessern
- Schmerzen reduzieren
Mal gestalte ich die Stunde mit Hilfsmitteln, mal ohne, mal mit vielen Wörtern, mal mit Stille, mal ganz sanft, mal fordernd, je nach Stimmung.
Ist Yin Yoga für Anfänger geeignet?
Ja, absolut! Es sind keine Vorkenntnisse und keine körperlichen Vorraussetzungen erforderlich. Anmeldung jederzeit möglich.
Egal wie unbeweglich oder beweglich du bist, das Yoga wird dir angepasst, nicht du dem Yoga!
Kann es Langweilig werden?
Nein! Da sich die Themen abwechseln, mal Nackenprobleme, mal unterer Rücken, mal Beine, mal Hände und Arme, etc.. Jede Stunde ist anders. Du lernst immer wieder Neues kennen.
Kann ich mit Yin Yoga entspannen?
Ja auf jeden Fall! Mit Yin Yoga kannst du loslassen lernen, deine innere Ruhe finden, Spannungen lösen und Schmerzen reduzieren. Du findest Ruhe auf allen Ebenen. Wenn der dauernde Schmerz loslässt ist es erstaunlich, wie sehr sich nicht nur der Körper, sondern auch der Geist entspannt, der Streß nachlässt.
Kurs: vor Ort und via Zoom Online:
- Freitag von 17.00 – 18.00 Uhr
Kosten vor Ort: EZ 17,- 5-er Karte 80,- oder 10er Karte 150,-
Kosten Online: EZ 15,- oder 10er Karte 140,-
(Online steht dir diese Stunde noch 5 volle Tage zur Verfügung)
Wie meldest du dich online an:
Einmalig über Online-Anmeldung registrieren, danach kannst du dich direkt über den Kalender in deinen gewünschten Kurs einbuchen. Einfach auf dem Kalender deinen Kurs anklicken, auf Teilnehmen klicken und dann entweder Einzeln bezahlen (Stripe) oder, wenn du bereits eine Karte gekauft hast – über Credits bezahlen. Fertig. Dir wird der ZoomLink automatisch 15 Min. vorher zugeschickt. Oder du gehst direkt über das Portal in den Kurs oder buchst dir eine On Demand Stunde.
ODER du schreibst mir direkt, Stichwort Yin Yoga Online Kurs.