Stark, entspannt & aufrecht – Yoga auf dem Stuhl
Stuhlyoga – neue Kraft & Entspannung im Alltag
Mittwochs von 10.00 - 11.00 Nürnberg Südosten / Altenfurt
Ob im Büro, zuhause oder wenn das Hinlegen schwerfällt – Stuhlyoga bietet dir eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Du stärkst sanft deine Tiefenmuskulatur, förderst deine Atmung & Beweglichkeit und löst Verspannungen – ganz ohne Matte, dafür mit einem Stuhl.
Ideal für Senior*innen, Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder als wohltuende Pause im Arbeitsalltag.
Der Kurs findet vor Ort, sowie Online statt.
Achtsam. Alltagsnah. Kräftigend.
Keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann mitmachen.
Wann & Wo?
Jeden Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr
Altenfurter Str. 6 - 90475 Nürnberg Südosten
Preis:
Online: EZ 15 € / 10-er Karte 140 €
vor Ort: EZ 18 € / 10-er Karte 155 € / 175 €
Wie meldest du dich online an: Klicke auf den oberen Button, dann auf den Kurs, einmalig Registrieren (Eversports), danach deine gewünschte Bezahlung wählen.
Du kannst dich auch direkt vor Ort anmelden + bezahlen oder Überweisen (90475 Nürnberg Südosten, Altenfurter Str. 6), dann gib mir Bitte kurz Bescheid.
Info@angela-gruenewald.de / Mobil: +4917653576058
Dieses Angebot dient der Entspannung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Standort Nürnberg-Altenfurt – gut erreichbar aus Fischbach, Langwasser, Moorenbrunn, Feucht, Wendelstein, Schwarzenbruck und der gesamten Region Nürnberg.