Besser Atmen – Mehr Ruhe & Balance im Alltag
✔ Ruhige Atmung – entspannter Körper
✔ Gelassenheit spüren, Balance finden
✔ Atme dich frei – für mehr Wohlbefinden
Atem ist mehr als nur ein Reflex – er ist dein Schlüssel zu innerer Ruhe, mehr Energie und Wohlbefinden. In diesem kompakten 1-Stunden-Workshop lernst du einfache, aber effektive Atemtechniken, um:
✅ Deinen Blutdruck sanft zu regulieren
✅ Innere Anspannung & Stress abzubauen
✅ Mehr Gelassenheit & Energie im Alltag zu finden
✅ Deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken
Kein Vorwissen nötig – für jeden geeignet!
Was erwartet dich?
✨ Leichte Übungen zur Atemvertiefung
✨ Sofort spürbare Entspannungstechniken
✨ Praktische Tipps für den Alltag
Lass dich von der Kraft deiner Atmung überraschen!
📅 Datum & Uhrzeit:
Donnerstag, 17.04.25 von 17.30 - 18.30 Uhr
📍 Ort:
Nürnberg/Altenfurt oder Online via Zoom
💡 Jetzt anmelden & bewusst durchatmen!
Preis:
Online: 22 €
Vor Ort: 25 €