Freitags 16.00 - 16.45 Uhr - Nürnberg/Altenfurt + Online via Zoom
Dein Nervensystem
darf endlich loslassen
Es fühlt sich nicht wie Stress an – und trotzdem ist dein System dauerhaft angespannt.
- Da ist Druck.
- Unruhe.
- Ein ungutes Gefühl, das einfach da ist – ohne dass du es genau greifen kannst.
- Immer wieder neue Beschwerden im Körper – ohne wirkliche Erklärung.
- Und selbst wenn du dir Zeit nimmst – wirklich abschalten fällt schwer.
Du musst nicht erst am Limit sein, um dir Unterstützung zu erlauben.
Hier geht es nicht ums Funktionieren
In diesen 45 Minuten musst du nichts leisten. Du darfst einfach so kommen, wie du gerade bist.
Im Alltag schieben wir vieles weg – Gedanken, Gefühle, innere Unruhe. Hier bekommst du die Möglichkeit, einfach wahrzunehmen, was da ist. Ohne es erklären oder verändern zu müssen.
Und genau darin beginnt oft schon Veränderung.
Wenn dein System merkt, dass es nicht dauerhaft im Alarmmodus bleiben muss, entsteht etwas, das vielen fehlt:
- Ruhe.
- Stabilität.
- Ein Gefühl von körperlicher Erleichterung.
Nicht nur für den Moment – sondern oft auch darüber hinaus.
Für dich, wenn du…
- das Gefühl hast, innerlich nie wirklich runterzufahren
- ständig „an“ bist
- dich nach mehr Ruhe im Körper & im Kopf sehnst
- dir wieder mehr Leichtigkeit im Alltag wünschst
Was wir gemeinsam tun
Kosten & Ort:
Jeden Freitag 16.00 - 16.45 Uhr
ab mind. 3 Teilnehmer:innen
Altenfurter Str. 6 - 90475 Nürnberg
Jetzt Platz sichern:
Melde dich einmalig über Eversports an und buche deine Stunde direkt über den Stundenplan – oder komm einfach vorbei, zahle vor Ort oder überweise, und gib mir kurz Bescheid.
Info@angela-gruenewald.de / Mobil: +4917653576058
Diese tiefe Ruhe entsteht nicht von heute auf morgen. Dein Nervensystem braucht Zeit, um wirklich umzuschalten. Und doch gehst du jedes Mal mit einem anderen Gefühl nach Hause, als du gekommen bist.
Mit der Zeit entwickelt sich mehr Ruhe, Stabilität und spürbare Entlastung.
Dieses Angebot dient der Entspannung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.