Yoga
Faszien
Quantenmethode

23.05.2022

WS unterer Rücken und Hüfte

unteren Rücken + Hüfte entspannen und deine Stabilität stärken.

Termin: 26.05.22 um 11.00 – 12.30

Dieser Workshop hilft dir, Probleme im unteren Rücken und der Hüfte zu lindern und deine Stabilität zu steigern.

Mit den verschiedensten Tools, wie z.B. Yin Yoga, Akupressur, Faszienrollen, etc.

Spannungen lösen

Vor Ort stehen 6 Plätze zur Verfügung, bitte bei mir anmelden.
Online bitte mind. 1 Tag vorher anmelden.

Preis vor Ort: 32€ – Online 28€ (2 Credits für Kartenbesitzer)

Praktische Übungen direkt umgesetzt, sodass du völlig entspannt im ganzen unteren Rückenbereich sein wirst und verstehst, wie du dir in Zukunft selbst helfen kannst.

Gönne dir die Zeit für dich, entspanne deine Muskeln, deinen Körper und deinen Geist, um mit neuer Energie in die Woche zu starten. Steigere deine Lebensqualität.

Du benötigst 2 Tennisbälle, großes Kissen, ein Stück Wand oder Tür, und einen Stift mit einer runden Endung oder auch eine Häckelnadel, etwas dünnes nicht zu spitzes um die Akupressurpunkte leichter zu drücken. Und wenn du eine kleine Faszienrolle für die Füße hast, wäre es von Vorteil, aber nicht notwendig

 

Anmeldung für vor Ort bitte direkt bei mir: Info@angela-gruenewald.de oder Online:

Wie meldest du dich online an: Einmalig über Online-Anmeldung registrieren, danach kannst du dich direkt über den Kalender in deinen gewünschten Kurs einbuchen. Einfach auf dem Kalender deinen Kurs anklicken, auf Teilnehmen klicken und dann entweder Einzeln bezahlen (Stripe) oder, wenn du bereits eine Karte gekauft hast – über Credits bezahlen. Fertig. Dir wird der ZoomLink automatisch 15 Min. vorher zugeschickt, oder du kannst direkt über das Portal in den Kurs kommen.