Gesundheit
In diesem Teil meiner Website möchte ich euch praktische Tipps für eure körperliche und seelische Gesundheit geben.
Knieschmerzen was tun – Tipp 4: Faszienrollen
Du hast Knieschmerzen oder Kniebeschwerden, was kannst du tun?
Z.b. Kniebeschwerden beim Treppensteigen? Es liegt keine Op oder ein Unfall oder eine dir bekannte Verletzung vor (Falls doch, bitte immer erst mit dem Arzt abklären, ob du die Übung machen darfst!)? mehr erfahren …
Knieschmerzen was tun – Tipp 3: Faszienrollen
Du hast Knieschmerzen oder Kniebeschwerden, was kannst du tun?
Kniebeschwerden z.B. im Meniskus? Knieschmerzen im Kniegelenk oder an den Bändern? Es liegt keine Op oder ein Unfall oder eine dir bekannte Verletzung vor (Falls doch, bitte immer erst mit dem Arzt abklären, ob du die Übung machen darfst!)? mehr erfahren…
Knieschmerzen was tun – Tipp 2 – Dehnung
Du hast Knieschmerzen oder Kniebeschwerden, was kannst du tun?
Es liegt keine Op oder ein Unfall oder eine dir bekannte Verletzung vor (Falls doch, bitte immer erst mit dem Arzt abklären, ob du die Übung machen darfst!)? mehr erfahren…
Knieschmerzen was tun – Tipp 1 – Gelenkschmiere produzieren und verteilen
Du hast Knieschmerzen oder Kniebeschwerden, was kannst du tun?
Du weisst nicht so genau woher die kommen? Es liegt keine Op oder ein Unfall oder eine dir bekannte Verletzung vor? Kniebeschwerden was ist die Ursache? mehr erfahren …