Release & Relax – Partner Workshop
Spannungen im Nacken, Rücken & Nervensystem?
Oft wissen wir, dass etwas fest sitzt –
aber nicht, wie wir gezielt darauf eingehen können.
Karfreitag 03.04.26 | 15:00 - 17:00 Uhr
Nur vor Ort - 90475 Nbg - Altenfurter Str. 6
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Info@angela-gruenewald.de / Mobil: +4917653576058
Darum geht’s
In diesem Workshop lernt ihr, euch gegenseitig wirkungsvoll zu unterstützen.
Basierend auf meiner Erfahrung aus der Thaimassage und der gezielten Arbeit mit Druckpunkten zeige ich euch Schritt für Schritt:
→ wo sich typische Spannungsbereiche befinden
→ wie ihr diese gezielt findet
→ und wie ihr sie achtsam bearbeiten könnt
Preis:
Nur vor Ort: 55 € pro Person
Das Besondere
Ihr kombiniert gezielte Drucktechniken mit unterstützenden Yoga-Übungen zu zweit.
Mal gebt ihr Impulse.
Mal lasst ihr los.
Mal spürt ihr, wie Entspannung von außen wirken kann.
Was ihr mitnehmt
- ein besseres Gefühl für den Körper
- konkrete Griffe und Techniken für zuhause
- mehr Leichtigkeit im Umgang mit Spannungen
Zusätzlich
Sanfte Atemtechniken helfen euch, auch innerlich zur Ruhe zu kommen
und Anspannung Schritt für Schritt zu regulieren.
Rahmen
2 Stunden
Teilnahme zu zweit
hoher Praxisanteil – direktes Anwenden & Erleben
Für euch
Zeit für Entspannung, die ihr euch gegenseitig geben könnt.
Preis:
Nur vor Ort: 55 € pro Person