Besser Atmen – Streß reduzieren
Ruhige Atmung – entspannter Körper
Gelassenheit spüren, Balance finden
Atme dich frei – für mehr Wohlbefinden
Atem ist mehr als nur ein Reflex – er ist dein Schlüssel zu innerer Ruhe, mehr Energie und Wohlbefinden. In diesem kompakten 2 x 1-Stunden-Workshop lernst du einfache, aber effektive Atemtechniken, um:
Deinen Blutdruck sanft zu regulieren
Innere Anspannung & Stress abzubauen
Mehr Gelassenheit & Energie im Alltag zu finden
Deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken
Kein Vorwissen nötig – für jeden geeignet!
Was erwartet dich?
Leichte Übungen zur Atemvertiefung
Sofort spürbare Entspannungstechniken
Praktische Tipps für den Alltag
Lass dich von der Kraft deiner Atmung überraschen!
Datum & Uhrzeit:
Freitag, 30.01.26 von 19.00 - 20.00 Uhr Teil 1
Freitag, 06.02.26 von 19.00 - 20.00 Uhr Teil 2 - du willst nur den 2. Teil mitmachen - melde dich einfach unter Info@angela-gruenewald.de
Ort:
Nürnberg/Altenfurt oder Online via Zoom
Jetzt anmelden & bewusst durchatmen!
Preis:
Online: 45 €
Vor Ort: 50 €
Wie meldest du dich online an: Klicke auf den oberen Button, dann erfolgt eine einmalige Registrierung, danach kannst du dich direkt in deinen gewünschte Kurs einbuchen. Einfach deinen Kurs anklicken, auf Teilnehmen klicken und dann deine gewünschte Bezahlung wählen, fertig. Dir wird eine Bestätigungsmail zugesendet dort, oder direkt über das Portal kannst du in den Kurs kommen.
Du kannst dich auch direkt vor Ort anmelden + bezahlen (Nbg, Altenfurter Str. 6), dann gib mir Bitte kurz Bescheid.
Info@angela-gruenewald.de / Mobil: +4917653576058